เมื่ออายุของคุณย่างก้าวเข้าสู่เลขสี่ ร่างกายของคุณจะเกิดสภาวะการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น รวมไปถึงการเสื่อมสภาพด้านการมองเห็น คุณจะพบว่าระยะการมองเห็นและการโฟกัสเปลี่ยนไป มีค่าสายตายาวขึ้น ทำให้สามารถมองเห็นระยะไกลชัดกว่าเดิม แต่เมื่อมองบางสิ่งในระยะใกล้จะพบว่า สิ่ง ๆ นั้นกลับเบลอ สายตายาว  สายตายาว (Hyperopia) คือ ความบกพร่องทางสายตาที่สามารถพบได้ทั่วไป  เป็นภาวะการหักเหแสงของตามีความผิดปกติ โดยลักษณะตาของผู้ที่มีความเสี่ยงจะเป็ยสายตายาว มักจะมีลักษณะลูกตาเล็ก หรือกระจกตาแบนเกินไป ทำให้เกิดภาวะที่ไม่สามารถเพ่ง หรือมองวัตถุได้ชัดเจนในระยะใกล้ๆ แต่สามารถมองเห็นได้ในระยะไกลที่ชัดเจน หรืออาจจะเห็นทั้งไม่ชัดทั้งระยะใกล้ และไกลเลยก็ได้ ขึ้นอยู่กับสายตาของแต่ละบุคคล สายตายาวเกิดจากอะไร จากที่เคยได้ยินกันมาว่า อาการ สายตายาวจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่ออายุของคุณเข้าสู่เลขสี่ หรือเริ่มเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ แต่จริง ๆ แล้วอาการสายตายาวสามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ซึ่งเราจะมาดูสาเหตุกันว่าสายตายาว เกิดจากอะไรได้บ้าง สายตายาวตั้งแต่กำเนิด อาการสายตายาวตั้งแต่กำเนิด (HYPEROPIA) เกิดจากความโค้งผิดปกติของกระจกตา กระจกตาแบน กระบอกตาหรือขนาดของลูกตาสั้นกว่าปกติ ดวงตาจึงไม่มีกำลังมากพอที่จะหักเหแสงที่เข้ามากระทบหลังจอประสาทตา ทำให้แสงรวมกันเป็นจุดเดียวจนเกิดภาพมัว สายตายาวตามวัย  อาการสายตายาวตามวัย (PRESBYOPIA) เกิดจากเมื่อคุณอายุมากขึ้น เลนส์ตาของคุณก็จะแข็งขึ้นตามไปด้วย ดวงตาไม่มีกำลังมากพอที่จะเพ่งเล็ง ทำให้แสงตกกระทบที่จอประสาทตาได้ไม่ดีนักและไม่สามารถปรับโฟกัสได้ สังเกตอาการสายตายาว จากที่กล่าวไว้ข้างต้นอาการของภาวะสายตายาว หลักๆก็คือ ไม่สามารถมองเห็นภาพชัดในระยะใกล้ได้ แต่ในระยะไกลไม่มีปัญหา […]

ในปัจจุบันการดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญ รวมถึงการดูแลผิวให้สวยใสอยู่ตลอดเวลา ในสมัยนี้มีวิธีอยู่มากมาย ซึ่งสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองสำหรับการดูแลผิวโดยการใช้ครีมทาบำรุงผิว หรือการทำสครับขัดผิว ซึ่งในตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ใหม่ที่เป็นตัวช่วยให้ง่ายขึ้นคือ Grape Seed Extract เป็นวิตามินที่เหมาะแก่การดูแลผิวอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่ง Grape Seed Extract มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เพิ่มความแข็งแรงให้ผนังหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนเลือด ป้องกันโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซน์เมอร์ ช่วยบำรุงผิวใส ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี เป็นต้น Grape Seed extract คืออะไร โดย Grape Seed extract เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น คุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพสูง (super antioxidant) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าวิตามินซี (Vitamin C) ถึง 20 เท่า และมากกว่าวิตามินอี (Vitamin E) ถึง 50 เท่า ช่วยป้องกันร่างกายจากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นในร่างกายตลอดเวลา รวมทั้งปัจจัยภายนอกต่าง ๆ อันเป็นสาเหตุของความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย […]

ข้อเข่าเสื่อม นอกจาอายุ ยังมีปัจจัยอื่น เช่น การใช้งานร่างกายหนักเกินไป ซึ่งอาจหลีกเลี่ยงได้ยากสำหรับคนทำงาน แต่สามารถป้องกันได้หารู้วิธีที่ถูกต้อง