โรคเชื้อราในช่องคลอดเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้หญิง โดยเฉพาะในวัยที่ยังมีประจำเดือน สาเหตุของโรคมาจากเชื้อราในกลุ่มยีสต์ที่มีชื่อว่า Candida albicans ซึ่งปกติสามารถพบได้ในร่างกาย แต่เมื่อเกิดความไม่สมดุล เชื้อรานี้อาจเพิ่มจำนวนจนทำให้เกิดโรค และโรคเชื้อราในช่องคลอดยังมีแนวโน้มที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้ หากคุณเจอปัญหานี้ควรได้รับการดูแลและรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำในอนาคต 

เชื้อราในช่องคลอดเป็นเรื้อรังไหม หรือ เชื้อราในช่องคลอด หายเองได้ไหม? หลายคำถามที่คุณผู้หญิงทั้งหลายสงสัย มาหาคำตอบกันได้ในบทความนี้

เชื้อราในช่องคลอด คืออะไร เกิดได้จาก?

เชื้อราในช่องคลอด คือ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้หญิง เชื้อราในช่องคลอด เกิดจากการที่เชื้อราในกลุ่มยีสต์ที่ชื่อว่า Candida albicans ซึ่งเป็นเชื้อราที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ โดยปกติเชื้อรานี้จะไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่เมื่อมีปัจจัยที่ทำให้ความสมดุลจุลินทรีย์ในช่องคลอดเปลี่ยนไป เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และเชื้อราในช่องคลอดอีกหนึ่งสาเหตุอาจมาจากการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นประจำ โดยเชื้อรานี้อาจเติบโตมากเกินไปและทำให้เกิดอาการของโรคขึ้น

กลุ่มเสี่ยงผู้ที่มักจะพบปัญหาเชื้อราในช่องคลอดบ่อย ได้แก่ ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะผู้ที่ตั้งครรภ์ หรือใช้ยาคุมกำเนิด และผู้หญิงก่อนถึงวัยหมดประจำเดือน

เชื้อราในช่องคลอด มีอาการให้สังเกตอย่างไรบ้าง?

โรคเชื้อราในช่องคลอด เป็นปัญหาสุขภาพที่ผู้หญิงกำลังเผชิญแต่ไม่ได้ทันสังเกตความผิดปกตินี้ มาดูกันว่าเชื้อราในช่องคลอดมีอาการที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับปัญหานี้มีอะไรบ้าง สังเกตได้ง่าย ๆ

• รู้สึกระคายเคืองหรือ คันเป็นประจำ หรือบางรายคันอย่างรุนแรงบริเวณช่องคลอดและปากช่องคลอด 
• รู้สึกแสบร้อนบริเวณช่องคลอด โดยเฉพาะขณะปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์
• มีตกขาวผิดปกติ ลักษณะเป็นก้อนข้นคล้ายนมบูดหรือเนื้อครีม
• มีอาการบวม แดง หรือผื่นแดงที่บริเวณช่องคลอดและปากช่องคลอด

วิธีป้องกันการเกิดเชื้อราในช่องคลอด 

การดูแลสุขภาพและปฏิบัติตามวิธีการที่เราจะแนะนำเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเชื้อราในช่องคลอดได้

• ล้างรักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศภายนอกด้วยน้ำสะอาดและสบู่อ่อน ๆ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น
• เปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน และสวมใส่ชุดชั้นในที่เป็นผ้าระบายอากาศได้ดี
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องคลอดบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำลายสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด
• ผู้ป่วยเบาหวานควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อรา
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น เพราะอาจส่งผลต่อสมดุลของจุลชีพในช่องคลอด

และข้อแนะนำเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่เป็นเชื้อราในช่องคลอด ควรกินอะไร คำตอบคือ โยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์โปรไบโอติก หรือผักผลไม้ที่มีกากใยสูง

หากติดเชื้อราในช่องคลอดแล้วจะหายกี่วัน แล้วคู่นอนจะมีความเสี่ยงด้วยไหม?

โดยทั่วปกติไปแล้ว เชื้อราในช่องคลอดมีวิธีรักษาด้วยยา จะเห็นผลภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการกลับมาเป็นซ้ำ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและเปลี่ยนแปลงวิธีการรักษาต่อไป ส่วนในพาร์ทของคู่นอนนั้นจำเป็นต้องรักษาด้วยหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อรา เชื้อราบางชนิดอาจติดต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์ได้ แต่เชื้อราส่วนใหญ่ที่ก่อให้เกิดเชื้อราในช่องคลอดจะไม่ติดต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์ ดังนั้นคู่นอนจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆ

สรุปเชื้อราในช่องคลอด อย่าปล่อยไว้ ต้องรีบรักษา

โดยสรุปแล้ว เชื้อราในช่องคลอดเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้หญิง อาการที่พบได้บ่อยคือ คัน ตกขาวผิดปกติ และอาจเกิดอาการบวมแดงบริเวณช่องคลอด หากปล่อยทิ้งไว้ อาการอาจรุนแรงขึ้นและอาจติดเชื้อซ้ำได้บ่อยครั้ง 

การรักษามักทำได้ด้วยยาฆ่าเชื้อราที่แพทย์สั่ง และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรักษาความสะอาด การสวมใส่ชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้ดี การหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องคลอดที่มีสารเคมีรุนแรง เป็นต้น หากคุณมีอาการสงสัยว่าเป็นเชื้อราในช่องคลอด ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง

The post เชื้อราในช่องคลอด (Vaginal Yeast Infection) เป็นแล้วรักษาได้ไหม? appeared first on saiwink สุขภาพ (health) และ ความงาม (beauty).

การวางแผนครอบครัวเป็นเรื่องส่วนตัวที่สำคัญ การเลือกวิธีคุมกำเนิดจึงเป็นเรื่องต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ยาคุมเป็นหนึ่งในตัวเลือกน่าสนใจ ไม่เพียงแค่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ยังมีบทบาทในการดูแลสุขภาพของผู้หญิงในหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการปวดประจำเดือน หรือแม้แต่ช่วยจัดการปัญหาผิวพรรณ 

อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ยาคุมให้เหมาะสมกับร่างกายแต่ละคนเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุดโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ มาเรียนรู้วิธีเลือกและกินยาคุมอย่างถูกต้องยาคุมกินยังไง  พร้อมทำความเข้าใจกับประโยชน์และผลข้างเคียงยาคุม ที่ควรรู้ในบทความนี้!

ทำความรู้จักกับยาคุมให้มากขึ้น

ยาคุมกำเนิด คือยาที่ใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ โดยยับยั้งการตกไข่ เปลี่ยนแปลงเยื่อบุโพรงมดลูก และทำให้มูกที่ปากมดลูกเหนียวข้นขึ้น ทำให้อสุจิไม่สามารถเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ได้ นอกจากนี้ ยาคุมยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย เช่น ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ ลดอาการปวดประจำเดือน ลดการเกิดสิว รวมทั้งช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางชนิดได้ด้วย

อย่างไรก็ตามยาคุมไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ ถ้าต้องการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ควรใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วยทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัย

ยาคุมกำเนิด มีหลายประเภทเลือกให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์

ยาคุมกำเนิดมีหลากหลายรูปแบบ แต่ละแบบมีวิธีการใช้ ประสิทธิภาพ และผลข้างเคียงแตกต่างกันไป การเลือกใช้ยาคุมชนิดใด จึงขึ้นอยู่กับความต้องการหรือสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ประเภทของยาคุมแบ่งได้ ดังนี้

ยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม

ยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม (Combined Oral Contraceptive – COC) ตัวยาประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสโตเจนรวมกันในเม็ดเดียว เป็นยาคุมรายเดือนมีทั้งแบบ 21 เม็ด และแบบ 28 เม็ด ช่วยยับยั้งการตกไข่ เปลี่ยนแปลงเยื่อบุโพรงมดลูก และทำให้มูกที่ปากมดลูกเหนียวข้นขึ้น 

โดยยาคุมชนิดนี้จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์สูงมาก หากกินอย่างสม่ำเสมอ ยังมีผลดีทำให้ประจำเดือนมาตรงเวลาสม่ำเสมอ หรือปวดประจำเดือนน้อยลง ประสิทธิภาพ 99% หากใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ

ยาคุมชนิดฮอร์โมนเดี่ยว

ยาคุมชนิดฮอร์โมนเดี่ยว (Progestrogen-only pills – POP) ตัวยาจะมีเพียงฮอร์โมนโพรเจสเตอโรนอย่างเดียว ยาคุมชนิดนี้เป็นยาคุมรายเดือนส่วนใหญ่จะมีแบบ 28 เม็ด วิธีกินยาคุม 28 เม็ดกินได้ทุกวันโดยไม่ต้องหยุด เมื่อกินหมดแล้วก็สามารถกินแผงใหม่ต่อได้เลย 

ยาคุมฮอร์โมนเดี่ยวเป็นชนิดผลิตออกมา เพื่อลดอาการข้างเคียงจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งทั้ง 2 ชนิดควรกินให้ตรงเวลาทุกวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถกินฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ให้นมบุตรหรือภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ มีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดอาจต่ำกว่ายาคุมฮอร์โมนรวมเล็กน้อย

ยาคุมฉุกเฉิน

ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแบบฉุกเฉิน (Emergency contraception pill) ใช้ในกรณีฉุกเฉิน เช่น ถุงยางแตก หรือรั่ว หรือลืมกินยาคุมประจำวัน เป็นต้น ประสิทธิภาพ 75-85% (ยิ่งเร็ว ยิ่งได้ผลดี) ยาคุมฉุกเฉิน มีวิธีกิน 2 แบบ คือ

• แบ่งกิน 2 ช่วง โดยเม็ดแรกกินเร็วที่สุดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ส่วนอีกเม็ดกินอีกที 12 ชั่วโมงถัดไป
• กินพร้อมกัน 2 เม็ด เร็วที่สุดหลังจากมีเพศสัมพันธ์

การเลือกใช้ยาคุมชนิดใด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อให้ได้ยาคุมเหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของแต่ละคน

ยาคุม กินนาน ๆ อันตรายไหม? มาไขข้อข้องใจกัน

กินยาคุมในระยะยาว ไม่เกิดอันตรายหากกินภายใต้การดูแลของแพทย์ หรือไม่มีภาวะเสี่ยง แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ในบางราย วิธีกินยาคุมมีปัจจัยบางอย่างควรพิจารณา โดยผลข้างเคียงยาคุมที่อาจเกิดขึ้น หรือกินยาคุมนานๆ มีผลเสียอย่างไร มีดังต่อไปนี้

• คลื่นไส้ อาเจียน: อาการแพ้ยาคุมนี้มักพบในช่วงเริ่มต้นกินยาคุม และจะดีขึ้นเองได้
• ปวดหัว: อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
• เจ็บเต้านม: อาการนี้มักพบในช่วงแรก ๆ จะค่อย ๆ ดีขึ้น
• อารมณ์แปรปรวน: อาการแพ้ยาคุมอาจรู้สึกหงุดหงิด กังวล รวมถึงซึมเศร้า
• มีเลือดออกผิดปกติ: อาจมีเลือดออกกะปริดกะปรอยระหว่างรอบเดือน หรือมีเลือดออกมากผิดปกติ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น: อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

วิธีกินยาคุมที่ถูกต้อง เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

การกินยาคุมให้ได้ผลดี จำเป็นต้องกินอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี การกินยาคุมถูกต้องจะช่วยให้ได้ผลในการคุมกำเนิดหรือได้รับประโยชน์อื่น ๆ จากยาคุมได้อย่างเต็มที่ โดยมีวิธีกินยาคุมครั้งแรกที่ถูกต้องดังนี้

• เริ่มทานในวันแรกของประจำเดือน: วิธีนี้เป็นวิธีง่ายที่สุดและช่วยให้ยาคุมมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ได้ทันที
• เลือกแผงยาตรงกับวันในสัปดาห์: แผงยาคุมส่วนใหญ่จะมีการแบ่งวันไว้ชัดเจน ให้เริ่มกินยาเม็ดแรกตรงกับวันที่เริ่มกิน
• กินยาคุมตอนไหนไม่สำคัญเท่ากินให้ตรงเวลาทุกวัน: ควรกินยาในเวลาเดียวกันทุกวัน ไม่ควรกินยาคุมไม่ตรงเวลา เพื่อจะทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายคงที่
• อย่าลืมกินยา: หากลืมกินยาคุม 1 เม็ด ควรกินทันทีที่นึกได้ และกินเม็ดต่อไปตามปกติ
  • แต่หากลืมกินยาคุม  1 วัน หรือลืมกินยาคุม 1 วัน แบบ 21 เม็ด ให้กินพร้อมกัน 2 เม็ด 
  • ลืมกินยาคุม 2 วัน หรือลืมกินยาคุม 2 วัน แบบ 28 เม็ด ให้กินยา 2 เม็ดทันที และให้กินอีก 2 เม็ดในวันต่อไป ในระหว่างนี้ ให้ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง เมื่อมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะเริ่มกินยาคุมแผงใหม่ 
  • ลืมกินยาคุมมากกว่า 2 วัน หรือลืมกินยาคุม 3 วัน แบบ 28 เม็ด ให้เลิกกินยาแผงนั้นไปเลย และใช้ถุงยางอนามัยแทน แล้วเริ่มกินยาแผงใหม่ในรอบประจำเดือนต่อไป 
• กินยาให้ครบแผง: กินยาคุมให้ครบแผงตามแพทย์สั่ง โดยทั่วไปจะกินยาครบ 21 เม็ด แล้วหยุด 7 วัน เพื่อให้มีประจำเดือน

ยาคุม ตัวช่วยสำคัญที่ผู้หญิงควรรู้ 

ยาคุมเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีประสิทธิภาพสูง สะดวกในการใช้ ยาคุมมีหลายชนิด การเลือกใช้ชนิดใดขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายหรือความต้องการของแต่ละบุคคล ข้อดีของยาคุมมีหลายประการ อย่างไรก็ตามกินยาคุมก็มีผลข้างเคียงได้เช่นกัน ดังนั้นก่อนตัดสินใจใช้ยาคุม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสมกับตัวเอง

The post ยาคุม ตัวช่วยสำคัญที่ผู้หญิงควรรู้เพื่อสุขภาพและการวางแผนชีวิต appeared first on saiwink สุขภาพ (health) และ ความงาม (beauty).

อาการปวดท้องประจำเดือนอาการปวดที่สาว ๆ ต้องเจอในช่วงวันนั้นของเดือน อาการปวดที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันจนอาจทำให้หลาย ๆ คนต้องหยุดเรียน หยุดงาน หรือหยุดทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่แพลนไว้ในช่วงวันนั้นของเดือนเลยทีเดียว สำหรับสาว ๆ ที่มีอาการปวดท้องประจำเดือนรุนแรง ที่ไม่ว่าจะทานยาหรือบรรเทาอาการอย่างไรก็ไม่หายสักทีอย่าได้นิ่งนอนใจ เพราะอาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย 

บทความนี้เราจะพาทุกท่านมาทำความรู้จักอาการปวดท้องเมนส์กับสาเหตุ ระยะของอาการปวด พร้อมวิธีบรรเทาอาการปวดท้องเมนส์ด้วยตนเอง ถ้าอยากรู้กันแล้วว่าอาการปวดท้องประจำเดือนเกิดจากอะไร แล้วจะแก้ปวดท้องเมนส์เร่งด่วนได้อย่างไร สามารถติดตามต่อได้ในเนื้อหาด้านล่าง

สาเหตุหลักที่ทำให้ปวดท้องประจำเดือนเกิดจากอะไร?

สำหรับสาว ๆ ที่สงสัยว่าอาการปวดท้องประจําเดือนเกิดจากอะไร เราจะพาทุกท่านมาทำความเข้าใจกันในหัวข้อนี้ อย่างที่เราทราบกันดีว่าประจำเดือนคือเลือดและเนื้อเยื่อที่ถูกขับออกจากโพรงมดลูก ซึ่งการจะขับเลือดและเนื้อเยื่อได้นั้นร่างกายจำเป็นต้องกระตุ้นให้กล้ามเนื้อบริเวณมดลูกมีการบีบตัว ผ่านการผลิตสารโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ที่เป็นสารกระตุ้นการบีบตัวของกล้ามเนื้อขึ้นมา และด้วยความหดเกร็งและบีบตัวอย่างรุนแรงนี้เอง กล้ามเนื้อในบริเวณนั้น ๆ จึงมีโอกาสที่จะไปกดทับหลอดเลือดในบริเวณใกล้เคียง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สาว ๆ เกิดอาการปวดท้องประจำเดือน

ประเภทของการปวดท้องประจำเดือน

ถึงแม้อาการปวดท้องประจำเดือนจะเป็นอาการปวดปกติที่เกิดขึ้นได้ แต่อย่างไรก็ตามอาการปวดประจำเดือนก็ไม่จำเป็นต้องเกิดจากสาเหตุที่เรากล่าวมาเสมอไป เพราะยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่เกิดจากความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์อีกมากมายอย่าง ถุงน้ำในรังไข่ เนื้องอกในมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และอื่น ๆ ซึ่งเราจะมาพูดถึงกันในหัวข้อนี้

ปวดประจำเดือนประเภทปฐมภูมิ (Primary Dysmenorrhea)

อาการปวดท้องประจำเดือนแบบปฐมภูมิเป็นอาการปวดท้องประจำเดือนแบบทั่วไปจากการบีบตัวของมดลูก โดยอาการปวดท้องแบบนี้จะเป็นอาการปวดบริเวณท้องน้อยแบบไม่รุนแรง โดยที่อาจจะมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น อาการปวดหลัง ปวดต้นขา ท้องผูก ท้องเสีย คลื่นไส้ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย และอื่น ๆ ซึ่งอาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นในช่วง 2 วันแรกของการมีประจำเดือน 

ปวดประจำเดือนประเภททุติยภูมิ (Secondary Dysmenorrhea)

อาการปวดท้องประจำเดือนแบบปฐมภูมิเป็นอาการปวดท้องประจำเดือนอย่างรุนแรง ซึ่งเกิดจากโรคแทรกซ้อนอย่างเนื้องอกในมดลูก ถุงน้ำรังไข่ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และอื่น ๆ ในบางท่านที่มีอาการปวดอาจปวดท้องเมนส์จนนอนไม่ได้ ใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้ และกินยาแก้ปวดประจำเดือนแล้วไม่หาย ซึ่งอาการปวดแบบนี้ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาในทันที

ลักษณะของอาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอย่างไร?

สำหรับเพื่อน ๆ ที่สงสัยว่าโดยปกติแล้วปวดท้องประจําเดือนอาการเป็นอย่างไร เราจะมาพูดถึงลักษณะอาการในหัวข้อนี้ อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการปวดที่เกิดจากการบีบตัวของมดลูก มักเกิดขึ้นในช่วง 2 วันแรกของการมีประจำเดือน เป็นอาการปวดหน่วงในบริเวณท้องน้อยเป็นพัก ๆ ที่สามารถดีขึ้นได้จากการบรรเทาอาการและการทานยาแก้ปวดท้องเมนส์ ซึ่งในบางรายอาจมีอาการอื่น ๆ อย่างปวดขา ปวดหลัง ท้องผูก ท้องเสีย อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ร่วมด้วยได้

ปวดท้องประจำเดือนอันตรายหรือไม่ แล้วอาการแบบไหนควรรีบไปพบแพทย์?

อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ในช่วงวันนั้นของเดือน แต่สำหรับสาว ๆ ที่มีอาการปวดท้องประจำเดือนรุนแรงแล้วกำลังสงสัยว่าหากมีอาการปวดท้องเมนส์รุนแรงทําไง เราบอกเลยว่าหากท่านมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงเรื้อรัง ปวดร้าวไปถึงขา ที่ไม่ว่าจะทานยาหรือทำตามวิธีแก้ปวดท้องเมนส์ทุกวิธีแล้วไม่ดีขึ้น เราบอกเลยว่าคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ เพราะอาการเหล่านี้เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของโรคทางระบบสืบพันธุ์

แนวทางการบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน

ไม่ต้องทนอีกต่อไปเพราะอาการปวดท้องประจําเดือนแก้ได้ โดยแนวทางการบรรเทาอาการจะมีดังนี้

• ใช้ถุงน้ำร้อนประคบบริเวณท้องน้อยเมื่อมีอาการปวดท้องประจำเดือน
• ออกกำลังกายเบา ๆ สม่ำเสมอ
• ทานอาการที่มีประโยชน์
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• งดรับประทานเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ หรืออาหารที่มีรสจัด
• หากอาการปวกยังไม่ดีขึ้น ท่านสามารถใช้วิธีทำให้หายปวดท้องประจำเดือนด้วยยา โดยยาบรรเทาอาการปวดจะมีดังนี้

1. Ibuprofen
2. Naproxen Sodium
3. Celecoxib

สรุปแล้วอาการปวดท้องประจำเดือนอันตรายหรือไม่?

สำหรับสาว ๆ ที่สงสัยว่าปวดท้องเมนส์ทําไงแล้วแบบไหนถึงเรียกว่าอันตราย เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้สาว ๆ เข้าใจอาการ และแนวทางการแก้อาการปวดท้องประจำเดือนได้ดีขึ้น แต่สำหรับท่านที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงเรื้อรัง ทานยาแล้วไม่หาย หรือมีอาการปวดยาวนานมากกว่าปกติ เราขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและหาแนวทางการรักษาอย่างถูกวิธี

The post อาการปวดท้องประจำเดือนเกิดจากอะไร ปวดแบบไหนถึงควรพบแพทย์? appeared first on saiwink สุขภาพ (health) และ ความงาม (beauty).

ร่างกายของคนเรามักจะเสียสภาพไปตามกาลเวลา และยิ่งไปกว่านั้นปัญหาหลาย ๆ อย่างมันจะมาพร้อมกับร่างกายที่เสื่อมสภาพ ร่างกายที่ไม่ได้แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน ปัญหาที่ผู้หญิงมักจะกลัว และเกิดความวิตกกังวล คือ ช่องคลอดหลวม หรือน้องสาวไม่กระชับเป็นปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับผู้หญิง ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจ และสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง รวมถึงปัญหาการมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก มีลมออกขณะกำลังมีเพศสัมพันธ์
ช่องคลอดหลวม เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่ด้วยสาเหตุที่เกิดขึ้นจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น เคยคลอดลูกผ่านช่องคลอดจึงทำให้เกิดอวัยวะเพศหญิงหลวม และสาเหตุอื่น ๆ ช่องคลอดหลวมเป็นปัญหาที่ผู้หญิงไม่กล้าบอกใคร แม้แต่คู่รักของตัวเองก็ไม่กล้าบอก หากรักษาอย่างถูกวิธีก็สามารถช่วยให้ช่องคลอดไม่กระชับกลับมากระชับได้อีกครั้ง

สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดหลวม

ช่องคลอดหลวมเกิดจาก การเสื่อมสภาพของอวัยวะภายในอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดภาวะช่องคลอดหลวม ช่องคลอดมีการขยายตัว ซึ่งสาเหตุสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายอย่าง ดังนี้

• การเสื่อมสภาพอวัยวะภายในจากอายุที่เพิ่มขึ้น

ผู้หญิงในวัยหมดฮอร์โมน หรือผู้หญิงที่อยู่ในช่วงอายุ 50 ปีขึ้นไปการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงลักษณะภายในช่องคลอดเกิดการขยายตัว และเนื้อเยื่อช่องคลอดสูญเสียความยืดหยุ่น ความแข็งแรง จึงเป็นที่มาของภาวะช่องคลอดหลวม

• การคลอดบุตรผ่านช่องคลอด

การคลอดบุตรผ่านช่องคลอด ในขณะกำลังคลอดบุตรช่องคลอดจะถูกขยายตัวออก เพื่อเบ่งคลอดบุตร และให้เด็กทารกสามารถเคลื่อนย้ายตัวออกมาจากช่องคลอด หลังคลอดบุตรจะมีภาวะช่องคลอดหลวมหลังคลอด 6 สัปดาห์ เท่านั้น และช่องคลอดจะกลับคืนสภาพปกติ แต่ถ้าหากคุณแม่มีกล้ามเนื้อช่องคลอดไม่แข็งแรง หรือผ่านการคลอดบุตรหลายคนจะยิ่งทำให้ช่องคลอดหลวมมากขึ้น

• การผ่าตัดในตรงบริเวณช่องคลอด

การผ่าตัดในบริเวณช่องคลอด หรือภายในอุ้งเชิงกราน อาจส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อในช่องคลอด ทำให้อุ้งเชิงกรานหย่อน หรือช่องคลอดหลวม มากกว่าผู้ที่ไม่เคยรับการผ่าตัด

• โรคประจำตัว

ช่องคลอดหลวมสาเหตุที่มาจากโรคประจำตัว ซึ่งโรคประจำตัวบางประเภทส่งผลกระทบต่ออุ้งเชิงกราน ทำให้มีภาวะช่องคลอดหลวม เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้ออ่อนแรง หอบหืด ท้องผูก มีก้อนในช่องท้อง และอาการไอเรื้อรัง ส่งผลทำให้เกิดแรงดันภายในไปดันกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่องคลอดหย่อนคล้อย

• พฤติกรรมที่เพิ่มแรงดันในช่องท้อง

การเกิดช่องคลอดหลวมมีลมออกเป็นเพราะมีแรงดันภายในช่องท้อง ส่วนหนึ่งอาจจะเกิดขึ้นจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การยกของหนัก และชอบออกแรงเบ่ง เป็นผลเสียที่ทำให้ช่องคลอดหลวม

• การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง

การมีเพศสัมพันธ์ด้วยการสอดใส่บ่อยครั้ง ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน รวมกับมีอายุที่มากอยู่ในวัยผู้ใหญ่  มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดผลกระทบต่อช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดขยาย และมีลมออกทางช่องคลอดขณะกำลังมีเพศสัมพันธ์ แต่การเพศสัมพันธ์ในวัยรุ่น วัยกลางคน ไม่ส่งผลกระทบต่ออาการช่องคลอดหลวม

สำรวจอาการที่บ่งบอกว่าช่องคลอดหลวม

ภาวะช่องคลอดหลวมเป็นสิ่งที่ผู้หญิงไม่กล้าปรึกษา หรือบอกใครแม้แต่คนรักของตัวเองก็ตาม ซึ่งวิธีสำรวจความผิดปกติร่างกายของตัวเองที่บ่งบอกถึงอาการช่องคลอดหลวม มีดังนี้

• มีความรู้สึกว่าช่องคลอดหย่อนคล้อย หรือไม่กระชับ
• การสูญเสียความสามารถในการควบคุมปัสสาวะ เมื่อไอ จามทำให้เกิดปัสสาวะเล็ด
• มีความรู้สึกตรงบริเวณช่องคลอดมีน้ำหนัก เหมือนมีอะไรบางอย่างเหมือนอยู่ในช่องคลอด
• ขณะมีเพศสัมพันธ์รู้สึกเจ็บปวด ซึ่งรู้สึกเจ็บปวดในขณะมีเพศสัมพันธ์บ่งบอกถึงความเสื่อมสภาพของอุ้งเชิงกราน และบางคนอาจมีอาการลมออกจากช่องคลอดตอนมีเพศสัมพันธ์

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดหลวม

มีเพศสัมพันธ์บ่อยช่องคลอดหลวมจริงไหม

ไม่จริง โดยส่วนใหญ่ช่องคลอดไม่กระชับเกิดจากการคลอดบุตร และการเสื่อมสภาพอวัยวะภายในจากอายุที่เพิ่มขึ้น การมีเพศสัมพันธ์บ่อยไม่ได้ทำให้เกิดช่องคลอดหลวม เนื่องจากช่องคลอดเป็นกล้ามเนื้อที่มีความยืดหยุ่นสูง ในขณะกำลังมีเพศสัมพันธ์ช่องคลอดจะเกิดการขยายตัวจึงทำให้รู้สึกช่องคลอดหลวม หลังจากมีเพศสัมพันธ์ช่องคลอดจะเข้าสู่ภาวะปกติเหมือนเดิม

คลอดธรรมชาติทำให้ช่องคลอดหลวมจริงไหม

จริง คลอดธรรมชาติช่องคลอดหลวม เนื่องจากตอนกำลังตั้งครรภ์จะเกิดความดันในช่องท้องเพิ่มมากขึ้น ส่งผลต่อกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานเกิดความอ่อนแอ และยิ่งไปกว่านั้นหากมีลูกหลายคนคลอดลูกธรรมชาติช่องคลอดหลวมแน่นอน

ช่องคลอดหลวมรักษาด้วยวิธีไหนได้บ้าง

ปัญหาช่องคลอดหลวม ทำให้สูญเสียความมั่นใจในตัวเอง แต่ถึงอย่างไรก็ตามยังสามารถรักษาให้ช่องคลอดกลับมากระชับเหมือนเดิมได้ ซึ่งการรักษาช่องคลอดหลวมมีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธี ดังนี้

• ออกกำลังกายกระชับช่องคลอด
• วิธีรักษาช่องคลอดหลวมด้วยการรีแพร์
• การผ่าตัดยกกระชับอวัยวะภายในอุ้งเชิงกราน
• ใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้กระชับ

ช่องคลอดหลวม สามารถรักษาให้ช่องคลอดกลับมากระชับ ฟิตเหมือนเดิมได้

ช่องคลอดหลวมเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อายุที่เพิ่มมากขึ้นอวัยวะภายในจึงเริ่มเสื่อมสภาพ และการคลอดลูก ถึงจะเป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงเสียความมั่นใจในตัวเอง แต่ก็ยังมีวิธีแก้ช่องคลอดหลวม ได้จากออกกำลังกาย และปรึกษากับแพทย์โดยตรง เพื่อหาสาเหตุการเกิดขึ้น รวมถึงหาวิธีรักษาที่เหมาะสม

The post ช่องคลอดหลวม สาเหตุมาจากอะไร ทำให้กลับมากระชับได้ไหม appeared first on saiwink สุขภาพ (health) และ ความงาม (beauty).